Giulia, 29 anniArt director freelance — Treviso«Lavoro con la testa dieci ore al giorno. Voglio che alle sei di sera funzioni ancora.»
Arrampicata indoor · Illustrazione · Mercatini vintage
Uomo · 23 anni
Luca
Studente magistrale — Padova
Calcetto · Gaming · Musica elettronica
«In sessione studio dieci ore al giorno. Il problema non è il tempo, è la testa.»
- Concentrazione
- Energia
- Sonno e tensione
La sua giornata tipo
Lezioni la mattina, biblioteca il pomeriggio, calcetto il martedì e il giovedì. In sessione d'esame studia dalle 9 alle 22 con pause corte. Va a letto tardi, si sveglia stanco, compensa con il caffè.
Cosa lo porta qui
Dopo la terza ora di studio si accorge di leggere senza capire. Il caffè lo tiene sveglio ma lo rende nervoso, e la sera fatica ad addormentarsi anche quando è distrutto.
La routine, ora per ora
Colazione ·
BrainActiva
- Posologia
- [DA ETICHETTA]
- Modalità
- durante il pasto
Apre la sessione di studio della mattina
Colazione ·
VitActiva-D3
- Posologia
- [DA ETICHETTA]
- Modalità
- durante il pasto
Passa le giornate in biblioteca, soprattutto d'inverno
Prima di dormire ·
MagActiva
- Posologia
- [DA ETICHETTA]
- Modalità
- lontano dai pasti
Per non arrivare a letto ancora in modalità studio
Perché proprio questi prodotti
BrainActiva
Sessioni di studio lunghe e continuative, con richiesta di attenzione sostenuta.
Ciclicità: A cicli, nelle sessioni d'esame.
Intensifica in:
- le tre settimane prima degli appelli
- periodo di tesi
MagActiva
Ritmi sballati, molto caffè, partite di calcetto infrasettimanali.
Ciclicità: Continuativa.
Intensifica in:
- sessione d'esame
- settimane con due partite
VitActiva-D3
Giornate intere tra aula e biblioteca.
Ciclicità: Continuativa nei mesi freddi.
Intensifica in:
- sessione invernale
- mesi da novembre a marzo
Quando la routine cambia
Sessione d'esame
Il carico raddoppia.
Mantiene la routine e stabilizza gli orari, perché la costanza vale più dell'intensità.
Pausa estiva
Fuori dai periodi di studio.
Riduce la parte dedicata alla concentrazione e tiene solo la base.
La sua routine completa
- BrainActivaA cicli, nelle sessioni d'esame.
- MagActivaContinuativa.
- VitActiva-D3Continuativa nei mesi freddi.
Altre persone come te
Giulia, 29 anniArt director freelance — Treviso
Anna, 47 anniImpiegata amministrativa — Castelfranco Veneto«Tengo insieme il lavoro, i figli e mia madre. Qualcuno deve tenere insieme anche me.»
Yoga · Pittura ad acquerello · Camminate con il cane
Roberto, 61 anniCommercialista in avvicinamento alla pensione — Zero Branco«Faccio i controlli ogni sei mesi. Voglio che i numeri raccontino una storia in miglioramento.»
Bici da corsa · Cucina · Nipoti